Hardloop weekend. A weekend dedicated to running.

Afgelopen weekend stond helemaal in het teken van hardlopen. En het was maar goed ook dat we geen activiteiten in de bergen gepland hadden, het was Holland grijs, nat en om het compleet te maken ... het sneeuwde. De dinsdag ervoor was onze auto verkocht, we deden het dit weekend dus met benenwagen, fiets en bus, pas maandag na het weekend hebben we een huurauto.
Vrijdagmiddag en avond hebben we allebei als vrijwilliger in een sporthal gestaan. Sander in de stand om onze hardloopclub te promoten en ik, Liesbeth, bij het uitreiken van de wedstrijdpakketen en t-shirts aan de hardlopers. Het was voor de wedstrijden van zondag, ongeveer 8600 deelnemers, verdeeld over marathon, halve marathon, 10 km, 5 km en de kinder timbits marathon. Die kinder marathon is echt heel leuk. Het idee is om in 20 weken 2x per week met je kinderen, familie, de buurt, school of een andere groep 1 km te rennen. Ze krijgen een lijst om de geleopen afstanden bij te houden. De resterende 1.2 km wordt dan op race dag gelopen en iedere deelnemer krijgt dan een marathon medaille, t-shirt en allerlei lekkermijen aan de finish. Leuk idee om sporten onder kinderen te promoten.
Voor het zondag was moesten wij zelf nog even heel vroeg op om al om half 8 's ochtends te vertrekken naar onze eigen hardloopwedstrijd. Sander en ik hadden ingeschreven voor een leuke race van een school die op deze manier extra geld ophaalt, hij liep 10 km, ik 5 km. Ik heb in het verleden de Singelloop regelmatig gelopen (7.5 of 8 km) en de 10 km radio Rijnmond loop maar 5 km had ik nooit als wedtrijd gelopen. Ik was nu wel benieuwd of ik een beetje een fatsoenlijke tijd zou kunnen lopen, we trainen hier immers best hard. Ik heb 25 min en 20 sec gelopen, was uitermate tevreden. Vantevoren had ik als doel dat ik graag inde 28 minuten wou lopen, dat doel is dus dik behaald. Sander liep in de 43 minuten, een tijd die hij nog graag zou verbeteren maar ik vind het heel hard en knap van hem! En oh ja, toen we zaterdagochtend opstonden lag er weer een witte deken over Calgary heen en was het net boven het vriespunt. De wegen waren niet glad, alleen de winteruitrusting met dunne wanten en mutsjes moesten weer tevoorschijn komen. Calgary verrast altijd!
Zondag alweer vroeg op, om 8 uur stonden we al in dikke winterjas met thermo ondergoed langs het marathon parcours als verkeersregelaars en natuurlijk om de deelnemers aan te moedigen. We hebben zo'n 4 uur doorgebracht in de koude wind, we konden die dikke kleding goed gebruiken. Natuurlijk nog wat Calgary Road Runners clubleden kunnen aanmoedigen, altijd leuk om course marshall te zijn!



This past weekend was fully dedicated to running. And that turned out really good since any outdoor activities in the mountains would have been really miserable with the cold, rain and snow that we have had in Calgary this weekend. Since we sold our car last Tuesday we relied on our own legs, bicycle and public transit (rental car will be there on Monday after the weekend).
Firday afternoon and evening we were both volunteering in the Calgary marathon expo hall. Sander was promoting the Calgary Road Runners in their both and I, Liesbeth was handing out race packages and t-shirts to the racers. The race was for about 8600 runners, divided over marathon, half marathon, 10k, 5k and the kids timbits marathon. The kids marathon is a real cool event I think. The idea is that kids run 1k twice a week for 20 weeks with family, friends, neighbours, school or any other organization. They get a fun list to keep track of their run distances and on marathon Sunday they run the last 1.2 km of their marathon. They get a t-shirt, a real marathon medal and some munchies. I think it is a nice event to promote sports and running for kids.
But before marathon day Sander and I had to get out of bed early, see all the snow on the ground and get oursleves ready for our Foothills Academy race. The school raises extra money for their programs this way. Sander would run 10k, I signed up for 5k. I have never ran a 5k race, only the Breda Singelloop (7.5 or 8 k) and the Rotterdam Rijnmond loop (10k). I wanted to know whether I could do a good time in a 5k after all our training. My goal was to finish somewhere in the 28 minutes, but I surprised myself with a time of 25 minutes and 20 seconds. Yahoo!! Sander's time was somewhere in the 43 minutes, he would like to improve this even more but I think it is very fast and I'm really proud of him! The hardest part of the race was the dressing right for it and taking enbough clothes to keep warm afterwards. A noce event, I can encourage everybody to take part in this race!
Sunday we got up early again and were course marshalling on the marathon course at 8 am already. We were layered in our winter coats, thermo underwear, gloves and hats to withstand the cold wind just above zero degrees for about four hours. We cheered on the runners, of course we got to encourage some of our Calgary Road Runners memebers, it was fun!