Liesbeth's verjaardag. Liesbeth's birthday

Iedereen bedankt voor felicitaties via email, kaartje of telefoon. De dag begon met ontbijt dat Sander voor me had klaargemaakt: een lekker eitje, vers fruit, lekkere muesli en koffie. Natuurlijk met cadeautjes, Sander had flink ingekocht! Op wandelingen nooit meer dorst want ik heb nu een "camelback" zak van 2 liter voor in mijn eigen rugzak, chocolade en kookgerei (flavourshaker en een goede groffe rasp erbij). De laatste tijd wordt er weer heel erg lekker gegeten in huize Belien-Kilsdonk, dus al die kookspulletjes komen goed van pas. Mijn verjaardagsdag zelf was een prachtige zonnige dag. 's Ochtends doorgebracht in de tuin op de koffieochtend van de Shell expat vrouwen. Altijd een wisselend, heel mixed en interessant gezelschap. Je hoort verhalen van over de hele wereld, je zou bijna overgehaald worden om op nog meer exotische bestemmingen te gaan wonen onder de Shellparaplu. Maar laten we dat maar niet doen, Calgary is al zonnig en warm genoeg in de zomer. 's Avonds was er een BBQ van Sander's werk, ook heel gezellig. Op die manier was ik de hele dag onder de pannen.
We vonden het zonde om het weekend voorbij te laten gaan zonder te kamperen, maar Sander is eerst zaterdagochtend vroeg op gestaan, 8 km naar zijn werk gerend, 2 uur gewerkt en weer 8 km teruggerend. Hij bouwt uit naar 40 trainingskilometers per week, en voor al die kilometers moet je wel extra tijd uittrekken! Daarna snel ingepakt (niks vergetn dit keer!!) en naar Two Jack Lake gereden. Zoals de naam al zegt: een camping bij een meertje. We waren al te laat op de dag om de uiterst idyllische plekken recht ana het water te hebben. Jammer, maar positief eraan is dat we dan ook wat minder door de muggen opgegeten werden. Nog even gewandeld aan het meer en toen weer culinair op ons houtvuur bezig geweest. Je hoeft geen enorme steaks of hamburgers te BBQ'en, gewoon gegrilde groenten met wat feta en veel fruit en salade. Na de, in mijn ogen, voortreffelijke combi van wijn en marsmellows, begon het ommiddernacht plots te stortregenen. Snel ons bedje in, 's ochtends was het gelukkig weer droog. Zondag nog de echte stoere fietsers in Banff aangemoedigd tijdens de Bike Fest races voor we terugreden naar Calgary en ons weekend ten einde was.
Morgen vertrekken we voor een paar dagen naar Yellowstone National Park in Wyoming, USA. See you!



Thabks everyone for the birthday wishes I got via email, cards or phone! My birthday started out brilliant with a breakfast that Sander made for me. There were eggs, fresh fruit, nice muesli, coffee and presents! Sander really spoiled me! I will not be thirsty anymore on my hikes with the 2 liter "camelback" that fits in my backpack. Furthermore I got chocolate and cooking stuff (a flavourshaker and a coarse rasp (?wrong word?)). Since we've been eating very jummy lately the cooking utensils always come in very handy! I spend the morning at a coffee mornig for Shell expat wives, always a lot of fun with stories from all over the world. Nice, very mixed people. In teh evening there was a BBQ from Sander's work, we had a really good time there too.
We wanted to take advantage of the beautiful wheather and camped saturday. But before that Sander got out of bed really early, jogged 8k to work, worked 2 hours and jogged the 8k back home. You have to make it work when you want to get to 40k of running each week! We camped at Two Jack Lake, onfortunately the lake side spots were gone when we arrived. But maybe good too, a lot less musquitos this way! We hiked along the lake and grilled a gourmet dinner afterwards. You don;t need to BBQ huge chuncks of meat, we grilled veggies with feta, accompanied by a lot of salad and fruit. Jum!!! Dessert was wine with marsmellows, for me a perfect combination (not so much for many other people, I believe). At midnight rain showers started forcing us to our bed, huge rain all night, but luckily in the morning it was dry again. We cheered on the riders at Banff's Bike Fest before we had to return to Calgary again.
Tomorrow we are leaving for qa couple of days in Yellowstone National Park in Wyoming, USA. See you!

Sander's verjaardag. Sander's birthday.

Gisteren hebben we Sanders verjaardag gevierd. We zijn met twee van onze running club vrienden, Carla en Dave, Sulphur Springs loop gaan wandelen (weer in Bragg Creek). Ik wandelde rond met cupcakes en kaarsjes in m'n rugzak ter ere van Sanders verjaardag. Na een uurtje of zo begonnen die cupcakes ons te roepen dus rusten we met lunch en cake in een mooie meadow, een stuk gras tussen de bossen. Dave wilde voor Sander een stuk muziek spelen en miste zijn bril. Die moest op die boomstronk zijn blijven liggen langs het wandelpad toen hij zijn shirt uit had gedaan. Sander en Dave hebben daarom het meest steile stuk van de wandeling twee keer gedaan om die bril terug te halen. Hij lag er inderdaad nog. Ondertussen hebben Carla en ik heerlijk in de zon gelegen (circa 25 graden), al hoewel er wel heel wat mieren ons belaagden. Dave heeft nog fluit gespeeld en gezongen voor ons, hij heeft echt een goede stem. We hebben het hele schotse volkslied gehoord, hartstikke leuk.
Maar goed, we hadden toch nog zeker drie-kwart tot twee-derde van onze wandeling voor ons, totaal was ongeveer 12 km. Het laatste uur begon het te betrekken wat eigenlijk maar goed was met die hitte en het feit dat ons water al op was. De terugweg was langs een ridge (bergrug), dan verwacht je weinig hoogteverschil meer. Maar zoals altijd: het bleef elke keer weer geniepig stijgen en dalen, up en down, up en down. Dus wat de hoogtelijnen op je kaart ook zeggen: geloof nooit dat die Canadese paden ook echt vlak zijn!



Yesterday we celebrated Sanders birthday. We went on a hike, Sulphur Springs loop (also in Bragg Creek, like last week) with two of our running friends, Carla and Dave. I carried around cupcakes with little candles (that we could not lit due to the wind), about an hour into the hike the cupcakes screamed to be eaten, so we rested in a meadow, ahd lunch and ate the cakes. Dave wanted to play a song for Sander on the flute, missed his glasses and we figured out he had put them on a tree trunk somewhere along the trail while taking of a shirt. So Sander and Dave did the most steep part of the hike twice in order to find Daves glasses. And of course, the glasses were still on the trunk. Meanwhile Carla and I tried to get rid of all the ants crawling over us and enjoyed the warm sun (25 degrees Celsius, I guess). After the guys returned with the glasses Dave played and sang for us. He really has a good voice, we sang the whole scottish national anthum for us, great.
After this good rest we still had most of our hike in fromt of us, total was around 12 km. It became cloudy the last hour or so, but since we were out of water it was good it was a bit cooler. The way back was more or less hiking on a ridge, we did not expect a lot of elevation. But as always: up and down, up and down it went, sometimes pretty steep little parts. Whatever the altitude lines on your map say: never trust Canadian trails to be more or less flat!

Hike Bragg Creek 7 juni - Nihahi Ridge

Juni is hier een maand waarin aangenaam zonnig weer vaak afgewisseld wordt met heftige regen en onweersbuien. Dat we in mei af en toe nog sneeuw hebben ..., alla. Maar afgelopen zaterdag, 6 juni, heb ik na het boodschappen doen toch echt de autoruit met de sneeuwschuifborstel moeten schoonmaken. Iedereen hier klaagde enorm: de zomer komt NOOIT! Zondagochtend echter weer een stralend zonnetje en zijn wij samen met Ben, een Shell collega die Sander uit zijn begintijd bij Shell kent, naar Bragg Creek getrokken voor een wandeling. We vertrokken met zon, de weg werd steeds stiller en we waanden ons geheel alleen op het trail. Vanaf ongeveer halverwege lag er wat sneeuw op het pad, nog van de buien van gisteren of van de afgelopen nacht? We zagen daaraan in ieder geval dat er zo'n 3 a 4 anderen ons toch voor waren op onze route. Het begon ook wat te bewolken en binnen een half uur wandelden we totaal in de wolken, waar vervolgens ook nog eens sneeuw en hagel uit kwam zetten. We besloten dat we door konden wandelen zolang de sneeuwval niet al te dicht zou zijn, we moesten immers aan onze oude voetstappen in de sneeuw het pad terug kunnen herkennen om niet te verdwalen. Als het echt overal om je heen egaal wit is heb je namelijk echt geen flauw benul waar het pad loopt! Enorm wijdse uitzichten, prachtig.
Eenmaal boven gekomen, 390 m hoger, konden we het allerlaatste stukje naar de top niet doen. Het was er door de sneeuw behoorlijk glad en de beschrijvng zei al dat dat een scramble (zoiets als een klouterpartij op handen en voeten) was en niet aan te raden als gewone wandelaar. Maar vanaf de richel eronder was het zicht ook al indrukwekkend, al moesten we daar wel een tijdje op wachten. De wolken trokken namelijk opeens binnen 5 a 10 minuten weer op en we zagen de rivier beneden in het dal weer.
De terugweg begon zo'n beetje op handen en voeten, de steile stukken waren flink glibberig. Binnen een half uur scheen vervolgens de zon weer, die verder de hele middag nog geschenen heeft. We vroegen ons natuurlijk af of het op de top nu ook schitterend weer was?? De top was niet meer echt in zicht, dus we zullen het nooit weten .... We hebben met lunchpauze en telkens stilstaan om te genieten van het landschap zo'n 4 uur over de 9 km gedaan. We hebben alweer opgebouwd van 2-urige naar 4-urige wandelingen, gaat lekker zo!



It is known that June in Calgary is pretty nice and sunny, interlaced with heavy rain and thunderstorms. May always gives a little bit of snow, ... well that's known too. ..., alla. But last saturday, June 6th, I really had to use the snow-shovel-car-brush to clean the car windows after grocery shopping, everybody was complaining! But Sunday morning was very sunny, so Ben, a collegea from Sander's start period with Shell, joined us for a hike in Bragg Creek, Nihahi Ridge. The area there was very quiet, we believed we were the only ones on the trail. Halfway, when we were hitting Saturdays (or that nights) snow we saw there were 3 or 4 guys on the trail in front of us. It started to become cloudy and within half an hour we were in a white-out, blocking our beautiful views. It was a very scenic route, really a worthwhile hike! It didn't take long before we were surrounded by falling snow and hail. We decided as long as it was only light we could continue, as long as we would be able to see our old tracks in the snow we would be allright and manage to return without getting lost. In a good white-out in all fresh snow you have no clew where the trail is!
390 m higher up, at the top of the ridge we could not do the very last bit. It was a scramble, covered with snow, not fit for regular hikers, according to our guide book. We had to wait approximately 10 minutes before we could enjoy the view from the top, the clouds suddenly started moving and disappeared on the south-east side. From above we saw the Elbow river.
Our way back started 'on hands and feet', since the steep slippery surface looked pretty intimidating. It turned out we did allright and our boots and poles gave us enough grip. Within half an hour we were in the sun again, wondering how it was at the top at that time. A full view? Since we could not see the top anymore from there we will never know ...
Including lunch and our frequent stops to take in the landscape the hike took us about 4 hours, covering 9 km. We upgraded our hikes from 2 to 4 hours already, feels good!

Het beste vergeten te schrijven. Forgot to blog the best part.

Na onze Sulphur Mountain wandeling zondag hebben we ons netjes aangekleed en gedineerd in Bearspaw bij de Bear's Den. De zaak staat bekend om z'n uitstekende vlees/bief en wijn selectie. Nu is vlees in Alberta zo=ie-zo al van top kwaliteit, eigenlijk heb ik hier nog nergens een burger of biefstuk op die niet zo goed was. En enorme lappen vlees die men hier verorbert! Maar goed, terug naar ons diner. Het was echt zoooo goed, ik had bizon (ook buffel genoemd hier) en Sander lamsrack. Wauw!!! Echt wel het beste vlees dat ik ooit gegeten heb geloof ik. Perfect einde van onze trouwdag!



After our hike to Sulphur Mountain we dressed nicely and went out for dinner in Bearspaw at the Bear's Den. They are known for their high quality meats/beef and good wine selection. In general, Alberta is beef country. Steaks and burgers are of great quality over here, people are used to eating enourmous quantities of it too. The dinner was fabulous, I had bison (or buffalo, both names are used) and Sander had rack of lamb. Wow!!! I think this was the best meat I ever ate! A perfect ending of our anniversary day.

Heerlijke zomer. Enjoying SUMMER.

Sander wou afgelopen weekend graag weer eens echt een berg OP lopen, met natuurlijk een mooi uitzicht als beloning. En aangezien we het weekend daarvoor zaterdag's gerollerblade en zondags gefietst hadden was ik ook wel in voor weer een wandeling. De weersvoorspelling was ook fantastisch, we besloten dat het een getaway voor twee zou worden aangezien het onze trouwdag was. Jawel, 6 jaar alweer! We kozen Sulphur Mountain in Banff, een bekende toeristische trekpleister, minder romantisch omdat we daar bepaald niet met z'n tweeen boven zouden staan. Maar de wandeling is niet al te lang, in totaal 11.5 km, we zouden 700m omhoog moeten. We hebben heerlijk gewandeld, als beloning koffie boven genomen (het voordeel van zo'n toeristische plek!). Nu hebben we weer een beetje een idee hoeveel hoogteverschil we aankunnen in een wandeling.
De zomer begint een beetje gepland te raken, eind juni gaan we naar Yellowstone National Park(Wyoming) in de USA, geysers bekijken. Dat is ca. 1000 km ver, lijkt ons een leuke auto/kampeer trip door Montana heen. En half juli zitten we weer een weekje bij de pa's en ma's in Nederland. Hoezo een goed leven?

Sander wanted to hike UP a real mountain with a beautiful view last weekend. Since we had rollerbladed and biked the weekend before, a hike was a good change of activities so I agreed (although I hesitated a bit about the UP part). Since it was our anniversary (yeh, 6 years already!) we decided it would be a getaway for only the two of us. We chose Sulphur Mountain in Banff, maybe not the most romantic place because of the crowds but the hike is not too long or hard (total 11.5 km, 700m up). We had a really nice sunny day, and the hike was perfect, it ended with coffee at the top (advantage of a touristy place!) and good scenery! Now we kind of have an idea again about the altitude difference we can hike in one day.
Meanwhile we are busy planning our summer. We will visit Yellowstone National Park(Wyoming) in the USA, to check out the geysers end of June. A nice car/camping trip we think, it's about 1000 km. And in July we will visit our moms and dads again. Did I tell you already that life is good?